Hướng dẫn cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân có tác dụng dài lâu

Đánh giá bài viết

Sử dụng ngũ cốc làm thức ăn hằng ngày hiện nay được nhiều chị em lựa chọn. Đây là món ăn giúp cung cấp năng lượng lại giúp duy trì vóc dáng. Trong đó loại ngũ cốc nổi tiếng nhất, được ưa chuộng nhất phải kể đến ngũ cốc Calbee. Trong bài viết này, Hạt Yêu Thương sẽ gửi đến bạn 9 cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân vừa ngon miệng lại có tác dụng lâu bền nhé.

Ngũ cốc Calbee là gì?

Ngũ cốc Calbee là thương hiệu ngũ cốc của Nhật Bản. Thành phần của ngũ cốc Calbee gồm các loại hạt và trái cây được sấy khô như yến mạch, hạnh nhân, gạo lứt…. Đây là loại ngũ cốc được đánh giá giàu chất xơ, năng lượng vừa phải, ít đường, chất béo và tinh bột. Theo đó, ngũ cốc Calbee tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ thanh lọc cơ thể, giảm mỡ thừa.

Theo thông tin từ hãng, ngũ cốc Calbee được sản xuất theo công nghệ sấy khô hiện đại. Thành phần dinh dưỡng và hương vị các loại hạt được giữ lại trọn vẹn nhất. Ngũ cốc Calbee thực sự đã chinh phục được khẩu vị của rất nhiều người lớn và trẻ em trên thế giới.

cách ăn ngũ cốc calbee giảm cân

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu ngũ cốc Calbee?

Ngũ cốc Calbee có thành phần 100% gồm các loại hạt và quả tự nhiên. Không chứa gia vị, không chất tạo ngọt. Chúng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao gồm chất xơ, protein, ít chất béo và tinh bột. Ngũ cốc Calbee chứa nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho, các vitamin nhóm B, vitamin A, D, axit folic…

Với thành phần như vậy, ngũ cốc Calbee rất tốt để sử dụng hằng ngày. Tuy nhiên, cần phải sử dụng có chừng mực, không nên ăn sa đà không kiểm soát thì sẽ không tốt. Mỗi ngày bạn nên dùng đều đặn khoảng 1 phần 100gr ngũ cốc Calbee theo các cách biến tấu mà chúng mình hướng dẫn ở dưới đây.

Cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân vừa ngon miệng lại có tác dụng dài lâu

Ăn trực tiếp

Ngũ cốc Calbee vốn đã rất thơm ngon và bổ dưỡng nên chỉ cần ăn trực tiếp thôi cũng rất “bắt miệng” rồi. Khi ăn mộc, hương vị của từng thành phần trong ngũ cốc được lưu giữ trọn vẹn và rất tròn vị.

Ăn cùng sữa tươi

Trộn ngũ cốc Calbee với sữa tươi không đường là một cách biến tấu đơn giản được nhiều người ưa thích. Nên sử dụng ngay sau khi trộn để ngũ cốc giữ được độ giòn và có hương vị được thơm ngon. 

Ăn ngũ cốc Calbee với sữa chua – cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân

Kết hợp ngũ cốc Calbee với sữa chua giúp thanh lọc cơ thể và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tương tự như trên, bạn cũng cần sử dụng ngũ cốc ngay khi vừa trộn xong.

ngũ cốc calbee ăn cùng sữa chua

Ăn cùng trái cây

Đây là món ăn tiêu biểu và thơm ngon trong thực đơn hằng ngày của những người theo chế độ Eat Clean ít chất béo và giảm tối đa đường bột. Các loại trái cây có thể thay đổi tùy theo ý thích của bạn.

Kết hợp ngũ cốc Calbee với kem

Ngũ cốc Calbee giòn giòn và đa vị. Kem mát lạnh và ngọt béo. Sự kết hợp này tạo ra một hương vị rất tuyệt vời. Các bạn nhỏ chắc chắn sẽ rất yêu thích món ăn này.

Ăn ngũ cốc Calbee cùng bánh pizza – cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân

Ngũ cốc Calbee sẽ giúp món pizza quen thuộc trở nên lạ hơn. Hơn nữa, pizza vốn nhiều tinh bột và chất béo. Ngũ cốc Calbee sẽ giúp bổ sung thêm chất xơ và cân bằng dinh dưỡng hơn cho pizza.

Chế biến ngũ cốc Calbee với bánh mì sandwich

Buổi sáng nhanh gọn và đủ dưỡng chất với một lát sandwich cuộn ngũ cốc dinh dưỡng Calbee bên trong. Thêm một ly nhỏ sữa tươi không đường là quá đủ cho một ngày năng động.

Làm bánh nướng ngũ cốc mật ong

Đây là một món ăn rất hấp dẫn và cách làm thì cực kỳ đơn giản. Đặc biệt lại còn rất tốt cho sức khỏe nữa chứ. Bạn chỉ cần lấy lượng ngũ cốc muốn dùng, thêm vào đó 1 ít mật ong, trộn đều lên rồi đổ tất cả vào khuôn bánh. Nướng bánh trong lò ở nhiệt độ khoảng 180 độ C trong vài phút để mùi thơm tỏa ra khắp căn phòng là được.

bánh nướng ngũ cốc calbee mật ong

Kẹo socola ngũ cốc

Trộn socola và ngũ cốc Calbee với nhau. Cho hỗn hợp vào lò vi sóng khoảng 15 phút. Vậy là món kẹo đã hoàn thành rồi đấy. Món kẹo này khá ngon miệng và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Chú ý là không nên ăn nhiều đâu bạn nhé.

Ngũ cốc Calbee là sản phẩm nội địa Nhật nay đã được nhập khẩu và khá phổ biến tại Việt Nam. Đây là món ăn có hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe, phù hợp với hầu hết mọi đối tượng. Người lớn, trẻ em, người già, mẹ bầu, người giảm cân hay ăn theo chế độ Eat Clean đều có thể sử dụng ngũ cốc Calbee. Nếu biết dùng đúng cách, ngũ cốc Calbee giúp cung cấp năng lượng và chất xơ tốt cho cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng và duy trì vóc dáng.

Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ bỏ túi được nhiều cách ăn ngũ cốc Calbee giảm cân hơn để biến tấu cho gia đình. Hạt Yêu Thương đang phân phối ngũ cốc Calbee chính hãng với mức giá cực kỳ cạnh tranh. Nhắn Hạt ngay để được tư vấn thêm nếu bạn có nhu cầu mua ngũ cốc hay bất kỳ thắc mắc nào nhé!

Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *