3 loại ngũ cốc ăn sáng cho bé yêu chuẩn dinh dưỡng mẹ không thể bỏ qua

Đánh giá bài viết

Ngũ cốc là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh cho cả gia đình. Tuy nhiên có một số thông tin cho rằng ngũ cốc không chứa nhiều dinh dưỡng. Có nhiều đường và có thể ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện của trẻ. Vậy làm sao lựa chọn được loại ngũ cốc ăn sáng cho bé chất lượng và đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của con? Hãy cùng Hạt Yêu Thương tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé.

Tại sao nên sử dụng ngũ cốc cho bé?

Ngũ cốc là loại thực phẩm bổ dưỡng và phù hợp với nhiều đối tượng. Trẻ em từ 1 tuổi trở lên đã có thể sử dụng ngũ cốc. Ngũ cốc mang lại các lợi ích về sức khỏe cho bé như sau:

  • Cung cấp đủ dinh dưỡng, chất xơ và vitamin: Ngũ cốc có thành phần chủ yếu là các loại hạt và trái cây sấy. Đây là nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Trẻ em thường lười ăn rau nhưng thường hào hứng với vị giòn thơm của ngũ cốc. Vậy nên đây là cách tuyệt vời để mẹ bổ sung các dưỡng chất thiếu hụt cho bé. Bé sẽ phát triển cân đối, đủ chất, khỏe mạnh.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: Ngũ cốc giàu chất xơ giúp kích thích tiêu hóa, hạn chế tình trạng táo bón cho trẻ.
  • Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thải độc: Chất xơ dồi dào trong ngũ cốc có tác dụng giải độc  và hỗ trợ tiêu hóa. Các chất độc tồn dư trong ruột sẽ được đẩy ra ngoài, giúp thanh lọc cơ thể.
  • Kiểm soát cân nặng: ngũ cốc nhiều chất xơ làm bé ăn mau no. Từ đó giúp kiểm soát khẩu phần ăn trong chừng mực. Đây là loại thức ăn rất tốt cho việc kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em.
  • Bảo vệ tim mạch: Cho bé ăn nhạt và tập thói quen ăn ngũ cốc từ sớm sẽ hình thành cho con khẩu vị ăn uống lành mạnh. Đây là cơ sở để bảo vệ hệ tim mạch cho trẻ. Hạn chế cholesterol, giảm xơ vữa động mạch khi lớn lên.

ngũ cốc ăn sáng cho bé

Ngũ cốc là nguồn năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu tuyệt vời cho cơ thể

Cách chọn lựa ngũ cốc ăn sáng tốt cho bé

Trên thị trường có khá nhiều loại ngũ cốc. Để chọn được loại ngũ cốc ăn sáng cho bé phù hợp, mẹ cần nghiên cứu kỹ các thông tin sau:

  • Chất xơ: Đa số ngũ cốc giàu chất xơ nhưng ngũ cốc cho trẻ sẽ ít chất xơ hơn so với lọa người lớn. Ở trẻ em, nhu cầu chất xơ chỉ ở mức 5 – 15gr mỗi ngày. Mẹ nhớ chú ý thông tin để lựa chọn loại ngũ cốc phù hợp cho con.
  • Đường: Mẹ nhớ chọn loại ngũ cốc nguyên chất, không có đường trong phần. Ngũ cốc có đường có thể đánh lừa vị giác, giúp trẻ thấy ngon miệng hơn. Thực tế, đường không có giá trị dinh dưỡng, dễ gây sâu răng và nguy cơ béo phì. Thay vào đó, mẹ có thể lựa chọn ngũ cốc có thành phần trái cây để tạo vị ngọt nhẹ dễ ăn. 
  • Muối: Trẻ em cần ăn nhạt. Từ 1 tuổi trẻ có thể làm quen với muối nhưng cần kiểm soát với hàm lượng thật ít. Vì vậy, mẹ cũng cần chú ý về hàm lượng muối trong thành phần.
  • Chất béo: Ngũ cốc vốn không chứa nhiều chất béo. Hơn nữa, chất béo chứa trong hạt là những chất béo lành mạnh. Cơ thể trẻ em cần những chất béo này để phát triển. Vì vậy không nên chọn loại ngũ cốc có hàm lượng chất béo quá thấp. Mẹ lưu ý nhé!

Top 3 ngũ cốc ăn sáng cho bé chất lượng nhất mẹ nên chọn cho con

Ngũ cốc nguyên hạt Calbee

Ngũ cốc ăn sáng nguyên hạt Calbee là thương hiệu ngũ cốc nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình và tiêu chuẩn hiện đại. Thành phần dinh dưỡng trong sản phẩm được đong đếm chuẩn mực. Nguyên liệu sản xuất là các loại hạt và trái cây dinh dưỡng được tuyển chọn gắt gao.

Lựa chọn ngũ cốc ăn sáng Calbee sẽ giúp bổ sung cho trẻ nguồn canxi, chất xơ và các khoáng chất cần thiết. Trẻ sẽ ăn ngon miệng, tăng cân cân đối, phát triển khỏe mạnh. Đồng thời sản phẩm cũng giúp giảm cholesterol trong máu, chống còi xương. Hương vị của loại ngũ cốc này cực kỳ thơm ngon nên được đông đảo trẻ em trên thế giới ưa chuộng.

ngũ cốc Calbee

Ngũ cốc ăn sáng dinh dưỡng Nissin

Ngũ cốc Nissin có thành phần chính là bột kiều mạch không biến đổi gen. Sản phẩm được bổ sung 9 loại vitamin và các khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Ngũ cốc Nissin giúp cung cấp tối ưu dinh dưỡng và năng lượng cho trẻ phát triển khỏe mạnh. Kích thích vị giác, hỗ trợ trẻ hấp thu dưỡng chất.

Đặc biệt sản phẩm có nhiều loại với các mùi vị khác nhau vị rau củ tổng hợp, vị hoa quả, vị trà xanh và hoa quả. Do đó có thể đáp ứng khẩu vị của trẻ. Nhanh chóng, tiện lợi, thơm ngon và đủ chất chính là những từ khóa chính xác để mô tả về ngũ cốc ăn sáng cho bé Nissin.

ngũ cốc Nissin

Ngũ cốc ăn sáng cho bé Smiley

Smiley là thương hiệu ngũ cốc của Pháp. Thành phần giàu dinh dưỡng từ các nguyên liệu tự nhiên. Giàu chất xơ, canxi và năng lượng. Đây là bữa sáng tuyệt vời cho các bé để khởi đầu ngày mới. Sử dụng ngũ cốc ăn sáng Smiley hằng ngày, bé sẽ có một hệ xương chắc khỏe, hệ tiêu hóa tốt.

Ngũ cốc dinh dưỡng Smiley có tạo hình với nhiều hình dạng bắt mắt và đa dạng hương vị thơm ngon. Có các vị socola, bắp và mật ong, lúa mạch và mật ong, lúa mì và socola, giúp trẻ ăn ngon miệng, hào hứng và tự lập hơn trong ăn uống.

ngũ cốc smiley

Có thể thấy ngũ cốc là loại thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh. Nó có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. Qua bài viết này, hy vọng mẹ sẽ lựa chọn được loại ngũ cốc ăn sáng phù hợp nhất cho con yêu của mình. Nếu có nhu cầu về các loại ngũ cốc ăn sáng cho bé chất lượng nhất, nhắn Hạt ngay để được tư vấn và đặt hàng nhé!

Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *